Jak začít?

1. january 2014 at 18:57 | Neila |  Ana a Mia ^^
Je tady spousta dívek, které by chtěli zhubnout, jenom prostě neví jak. Jednou z mnoha možností je docílit toho pomocí Any. Jak tedy začít?






1. Musíš věřit v to, že to dokážeš.
Neexistuje že by jsi si řekla, že na to nemáš. Nikdy. Ty na to máš a dokážeš to. Věř mi.

2.Nepodceňuj se.

Stačí, že tě podceňují ostatní. Ty jsi výjměčná osobnost.

3. Překonej se.
Když budeš mít chuť na jídlo. Vyčisti si třeba zuby. Udělej pár dřepů. Jdi ven. Hlavně se ovládej. Nejlepší je, když si uděláš rozvrh jídla, co si za den dovolíš sníst a pak se podle toho řídíš. ;) Hlad zapíjej vodou.

4. Je to tajemství.
Nikdo se o Aně nesmí dozvědět!!!

5.Motivuj se.
Vyber si nějaký vzor, čeho chceš dosáhnout. Dej si nějaký cíl a za tím si jdi.


Když se toho budeš držet, tak to dokážeš. ;) Držím palce.

 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Kubi Kubi | Web | 1. january 2014 at 20:01 | React

Já zhubla tím, že jsem pravidělně jedla, skoro vůbec nejedla sladké, slané, smažené a prostě to nezdravé, začala pít čistou vodu:)

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 2. january 2014 at 22:34 | React

to myslím,že většině lidem :Dto jo no užila,ale teď takové dny ani mít nebudu :/

3 Ko Ky Ko Ky | Web | 2. january 2014 at 22:35 | React

to jsou pěkné kroky

4 Rosie Rosie | Web | 3. january 2014 at 11:53 | React

Máš to krásně napsané a pravdivé :-)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement