July 2013

Kalenetika podle Neily

31. july 2013 at 20:20 | Neila |  Ana a Mia ^^
1. Zadek a stehna
16 cviků 10 krát opakovat
Lehneme si na zem. Nohy položíme na vyvýšenou podložku, nejlépe na postel. Záda leží na podložce. Lopatky tlačíme do podložky a kmitavými pohyby se nadzvedáme.

2. Bříško
16 cvikú 10 krát opakovat
Nohy si opět položíme na postel, stejně jako u předešlého cviku. Dále pokračujeme jako u klasických sklapovaček.

3. Podbříšek
16 cviku 10 krát opakovat
Zůstaneme ve stejné poloze. Tentokrát však budeme zvedat nohy a zase je pomalu pokládat.

4. Stehna
16 cviku 5 krát opakovat
Lehneme si na bok. Pokrčíme nohy do pravého úhlu. Horní nohu natáhneme a zvedáme.

5. Vnitřní strana stehen
16 cviku 5 krát opakovat
Lehneme si na bok. Horní nohu přehodíme přes druhou, vznikne něco jako "střecha". Spodní nohu pomalu zvedáme.

31.7.

31. july 2013 at 18:45 | Neila |  .day by day.
Dnešek byl fakt příšernej. Nejen že jsem naštvaná na sebe, ale taky na naše. Oba mají tento týden dovolenou a to znamená, že musím přežívat ty příšerný rodiný tučný oědy. Nesnáším to...vždycky tomu nedokážu odolat. :(
Jidelníček:
snídaně: kousek přírodního >vysokotučného< sýru
Oběd: faferonkový salát (150 g) s půlkou celozrného rohlíku, tři palačinky s malinovo-jahodovým džemem, zleninová polévka.. :(((
Svačina:x
Večeře: x

Pohyb:
ráno --> 30 sklapovaček...sem si nemohla pomoct. ^^
Po tom příšerným oběďě --->105 sklapovaček, 30 cviků na nohy.
Večer ješte plánuju Kalenetiku












29.7.

30. july 2013 at 20:47 | Neila |  .day by day.
Ahoj leute, jak jsem říkala. Podporuju Anu. Známe se spolu asi půl roku, ale nikdy jsem si nic podobného nepsala. No... všecho je jednou poprvé. :) Tákže můj jídelíček pro dnešek:
Snídaně x
Oběd: 100g rýže + játra s omáčkou :(
Svačina x
Večeře: jogurtový nápoj Florian ...

Nejsem s jídelníčkem zrovna dvakrát spokojená, ale myslím že jsem si to vynahradila pohybem.
KALENETIKA + 20 min rotoped.


Life is too short...

30. july 2013 at 8:00 | Neila |  moje kecy ...ehm úvahy.
Život je příliš krátký na to, aby jsme každé ráno vstávali a litovali toho, co mohlo být a není. Jednoduše oplácejte lásku těm, kteří vás mají radi a odpouštějte těm, kteří ne. Věřte, že všechno co se děje, není bez důvodu. Když chcete něco udělat, udělejte to! Když Vás potká šance, chyťte ji! Když vám chce změnit život, nechte ji! Nikdy nevíte kam Vás přivede, co Vám ukáže, co Vás naučí... Vzpomeňte si na všechny krásné vzpomínky a události ve vašem životě... způsobilo to snad to, že jste pro to nic neudělali? Life is too short be soo unhappy. ;)

Proč?

29. july 2013 at 14:38 moje kecy ...ehm úvahy.
Proč milovat oči, Který nemůžeš mít?
Proč tolik chtít a každou noc snít?
Proč se tolik trápit a né žít?
Když tě nechá jít.

Proč darovat úsměv, Když o to nestojí.
Se slovem "kamaradi", s tím se spokojí.
A ty jenom čekáš na ta slova, co tvou touhu ukojí.

Proč nepřicházeji?
Sama v prázdném pokoji,
doufáš, že se hvězdy smilují, a rány na tvém srdci zahojí.

Pravda nebo fikce?

29. july 2013 at 12:01 | Neila |  Můj názor?!
Konspirační teorie. Teorie o věcech co se (ne)stali nebo mají stát. Kupříkladu konec světa. Všichni si určitě pamatujeme datum 21.12.2012 "konec světa". A všichni také víme co se stalo... NIC.
Já dřív vážně "žrala" ty různé konspirační teorie.Dám vám sem jednu, která se týkala "konce světa" minulý rok. Teď se tomu možná zasmějeme, ale v té době mi to celkem nahánělo strach.

Project Blue Beam (projekt modrý paprsek)
Projekt Blue Beam má být údajně dílem americké vlády - jde o nastolení nového řádu světa a technologickou simulaci jakési události na principu znovuzrození, "a second coming".
Podle některých zdrojů (které se ve svých informacích velice liší) má celý projekt vyvrcholit tím, že bude velké množství lidí uneseno ze země, navodí se jim stav vytržení a potom budou vysazeni zpět, do "Země nikoho". Podle jiných zdrojů můžeme předpokládat těsnou souvislost s tak zvanými chemtrails (čarami na obloze, které vypadají jako přímka kondenzované vody objevující se na obloze po průletu letadla. Ve skutečnosti jde prý o tajné projekty nejmocnějších světových vlád, kdy se celé lidstvo masově práškuje různými látkami - např. antikoncepčním "práškem" nebo dalšími, které slouží k očkování).
v Konečně podle dalších zdrojů jde o ambiciózní promítání holografického obrazu přímo na oblohu. Obraz bude vytvářen satelity generujícími laserové paprsky. Měl by být vysílán současně do všech koutů světa, dokonce i v různých jazycích podle regionu. Potenciálem projektu by prý mělo být opětovné navození jednoty člověka s Bohem. Bohužel celá myšlenka funguje na principu hry na Boha, hazardování s životy ostatních lidí a despotické kontroly.
Systém už byl údajně vyzkoušen (věrohodnost informace samozřejmě pokulhává, články na toto téma vyšly jako velká senzace v několika bulvárních plátcích). Údajně se v některých odlehlých pouštních oblastech na nebe promítal holografický obraz Ježíše Krista.
O celém projektu Blue Beam bychom se nezmiňovali, kdyby se jeho odstartování údajně neplánovalo na starý známý rok 2012. Někteří předpokládají, že strach z konce světa přivede lidi nové víře blíž, a když potom hrozba apokalypsy pomine, lidé se z vděčnosti nového náboženství budou držet.
Inu, počkejme si a uvidíme, co se skutečně za projektem Modrý paprsek skrývá…
To je jenom příklad. Konspiračních teorii jsou miliony. Týkající se všeho možného, od tajných spolků, přes vlády a válečné konflikty až po konce světa. A je jenom na vás zda tomu uvěříte, nebo ne.

VÝZVA.

28. july 2013 at 9:46 Ana a Mia ^^
Kdo do toho jde? :)


Citáty #2

25. july 2013 at 8:30 Citáty
  1. Milovat neznamená jen mít rád. Milovat je věřit a pravdu znát. Milovat je usmířit a znovu podat ruce. Milovat je rozdělit duši i srdce.
  2. Nejtěžší věc na tomhle světě je, žít v něm. Proto musíme být silní.
  3. Největším a nejtěžším důkazem lásky je, vzdat se jí.
  4. Člověk, který miluje, je ochoten tak dlouho ustupovat, až se octne na hranici zranitelnosti své hrdosti.
  5. Když srdce zavelí, rozum je v prdeli.
  6. Zlomené srdce se časem zahojí, ale jizvy zůstanou navždy.
  7. První láska je los, který nevyhrává, ale jeho číslo si pamatujeme celý život.
  8. Nikdy neutápěj smutek v alkoholu, bývá totiž zatraceně dobrým plavcem.
  9. O lásku se musí bojovat ne prosit.
  10. Každý jsme anděl s jedním křídlem, aby jsme mohli vzlétnout, musíme se obejmout.